関西最大級の女性のための専用美容複合サロン

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yoco

経歴

現在フリーランスでYoga instructorとして、大手企業にて企業yogaや自主開催クラスをメインに 活動中。
"まだヨガをした事がない人"にとって大切な場所となるよう、
クラスの中で身体と心のメンテナンス方法を伝えている。
また、カナダのアスレチックウェアブランlululemonでも勤務しており、
Yoga以外にもRunやWorkoutなどlululemonが提唱する#Sweatlifeを
日々の生活に大きく取り入れHealthy lifeを実践中。

取得資格

全米ヨガアライアンス200h修了。
ヨガニドラセラピスト養成講座修了。

インストラクターになったきっかけ

幼少期より体操、水泳、バスケットボールなど身体を動かす事が大好きで、
運動する楽しさを伝えたいとの思いで大学卒業後スポーツクラブに就職。
店舗マネジメントやインストラクター業をする中で、メンタルヘルスについてより興味を持ち、
その中で出会ったYOGAに強く惹かれ、身体と心の整え方を実践中。
ヨガインストラクターとして"心地よい暮らし方"のサポートがしたいと思い現在活動しています。

休日の過ごし方

一日一汗(一日に一回何かしら運動する)をして、身体も心もスッキリさせる!
その日の気分ですが必ず運動はスケジュールに入れています!

好きな言葉

Choose happiness

お客様へのメッセージ

YOGAを通して、心と身体をスッキリさせましょう。
また、私自身おしゃべりが大好きです!
健康のお話はもちろん、美容やおすすめスポットetc...
この空間が旬な情報交換の場にもなれば良いなと思っています。
皆様と素敵な空間を共有できるのが楽しみです!
どうぞよろしくお願いいたします。