経歴
現在フリーランスでYoga instructorとして、大手企業にて企業yogaや自主開催クラスをメインに 活動中。
"まだヨガをした事がない人"にとって大切な場所となるよう、
クラスの中で身体と心のメンテナンス方法を伝えている。
また、カナダのアスレチックウェアブランlululemonでも勤務しており、
Yoga以外にもRunやWorkoutなどlululemonが提唱する#Sweatlifeを
日々の生活に大きく取り入れHealthy lifeを実践中。
取得資格
全米ヨガアライアンス200h修了。
ヨガニドラセラピスト養成講座修了。
インストラクターになったきっかけ
幼少期より体操、水泳、バスケットボールなど身体を動かす事が大好きで、
運動する楽しさを伝えたいとの思いで大学卒業後スポーツクラブに就職。
店舗マネジメントやインストラクター業をする中で、メンタルヘルスについてより興味を持ち、
その中で出会ったYOGAに強く惹かれ、身体と心の整え方を実践中。
ヨガインストラクターとして"心地よい暮らし方"のサポートがしたいと思い現在活動しています。
休日の過ごし方
一日一汗（一日に一回何かしら運動する）をして、身体も心もスッキリさせる！
その日の気分ですが必ず運動はスケジュールに入れています！
好きな言葉
Choose happiness
お客様へのメッセージ
YOGAを通して、心と身体をスッキリさせましょう。
また、私自身おしゃべりが大好きです！
健康のお話はもちろん、美容やおすすめスポットetc...
この空間が旬な情報交換の場にもなれば良いなと思っています。
皆様と素敵な空間を共有できるのが楽しみです！
どうぞよろしくお願いいたします。
