【12月からのNEWレッスンのご紹介】
水曜日19：45～20：45/木曜日13：30～14：30
コンディショニングピラティス（岩盤 Lv1~2）
chisato先生
【レッスン内容】
自力整体とも言われるピラティス。
1時間ひたすら関節をほぐし、身体の緩みを感じます♡
レッスンで動いていただく中で、
普段の立ち姿勢や座り姿勢を見極めます。
【先生から一言】
姿勢が気になる方、
マッサージ後の楽さを持続させたい方に
オススメです☆
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