12月からのNEWレッスンのご案内です♪

♡ステップエクササイズ

♡常温 Lv.3-4

♡CHISA

♡毎週水曜10：00～11：00

 

浜崎あゆみや松任谷由実、TUBUなど有名アーティストのツアーダンサーとして出演。

現役を引退された後も超ベテランインストラクターとして各方面で活躍中のCHISA先生☆

なんと！この度 チアキスでレッスンを担当していただけることになりました！！☆☆☆

 

☆レッスン内容☆

ストレッチ

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筋力、体幹アップトレーニング

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リズムエクササイズ♬

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ダンスエクササイズ👣

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クールダウン

♡先生からのメッセージ♡

難しいこと、一切無し！

ダンス初心者、リズム感無し大丈夫！

音楽に合わせて、楽しく汗をかいて、身体を引き締め美ボディを作ることが目標です。

ちょっと気になった方は、是非覗いてみてください。（^^）