得意ジャンル
ヨガ（ハタヨガ）
ウェイトトレーニング
ピラティス
経歴
ヨガ指導歴6年
取得資格
・RYT200
・リストラティブTT
・マタニティヨガTT
・シニアヨガTT
インストラクターになったきっかけ
ヨガを始めて更に深く学び、周りの方々に伝えたいと思った為
休日の過ごし方
好きなカフェでコーヒー飲みながら読書や手紙を書く
好きな言葉
「愛は育てるもの。与えたり、与えられるものではない」
お客様へのメッセージ
ヨガ、ピラティス、トレーニング、全て先ずは自分の身体と向き合うこと。
その継続により毎日のコンディションを理解でき、より毎日を元気に過ごせるようになってきます！継続こそが力なり！
最近は、玄米と納豆、食用オイルにやたら拘ってます＾＾
毎日取り入れ出して、肌の調子や便通が良くなりました、おススメです。
無理なくマイペースでいきましょう♩
