NEWインストラクター
YURI先生のレッスンが6月よりスタートいたします☆

土曜日　岩盤10：00～
【体幹インナービューティー】lv2-4

◆レッスン内容
このクラスでは柔軟性の強化と筋力アップをセットで捉えた内容を行っていきます。
体幹力をつけ、関節の柔軟性を向上させる事でより日常生活のパフォーマンスを上げやすい体づくりをしていきましょう。

また、朝から体を動かすことで交感神経を刺激し、血行が促進されます。
血行が促進された状態は一日の基礎代謝を高めてくれ、結果エネルギーの消費をサポートする事に繋がり、ダイエット効果も期待出来ます。

美しいボディラインはもちろん、内側からの綺麗を目指す方には是非受けて頂きたいと思います。

◆得意ジャンル
・ヨガ(パワー系/リラックス系)
・トレーニング
・コンディショニング

◆経歴
・ヨガ歴8年
・FWJ大阪大会入賞

◆取得資格
・RYT200
・陰ヨガT T C
・リストラティブ T T C
・アナトミック骨盤ヨガ

◆お客様へのメッセージ
ヨガはコンディショニングにも
トレーニングにもなり得る美容の味方です✴︎
美しいボディラインづくりに繋がるクラスを
提供させていただきたいと思っています。
どうぞ宜しくお願い致します(^^)