5月スタートのSHIZUE先生のNEWlessonです！！☺
・木曜日 岩盤09：45-10：45
【しなやかストレッチ&ひきしめトレーニング】
・Level 2-4
凝り固まった関節や筋肉を気持ちよくほぐし、
ダンベルやチューブを使ったトレーニングで全身を引き締めます。
スタイルアップや姿勢改善に是非オススメです！
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