３月のヨガスケジュールをUP致しました！

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３月からはNEW　LESSONが２つ！！

 

kiyo先生

CHIAKISSの新しい先生です♡

 

土曜日10：00～11：15

常温「しなやかボディメイクヨガ」常温Lv.2～3

凝り固まったカラダをほぐし

美しい姿勢を保つために必要な筋力と柔軟性を

バランス良く身につけながら

身体のアライメントを整えます

 

強さとしなやかさのある

女性らしいカラダ作りを目指します

 

ありこ先生

木曜日18：30～19：30

常温「Aroma night yoga」Lv. 0.5～1

アロマを焚いて

穏やかな空間で一日の疲れを癒します

 

リラックスポーズを中心に行い

凝り固まった肩や腰をほぐします