関西最大級の女性のための専用美容複合サロン

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2月ヨガスケジュール

2月のスケジュールを更新しております。

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2月からはNEW LESSONが2つ!!

 

Hina先生

金曜日 10:45~12:00

常温『ヨガフロー』強度2

太陽礼拝をして身体をほぐし

ヨガのポーズに入っていきます

呼吸に合わせて身体を動かし

緩めていきましょう♪

 

Motoco先生

土曜日14:30~15:15

岩盤『ステップBootCamp』強度3~5

ステップ台を使い

有酸素運動と筋力トレーニングのサーキットなクラス

すべてリズムに合わせながら

つらいダイエットも楽しんで受講できるような

プログラムで構成されています

 

ぜひご参加ください☆