3月のヨガスケジュールをUP致しました!
3月からはNEW LESSONが2つ!!
kiyo先生
CHIAKISSの新しい先生です♡
土曜日10:00~11:15
常温「しなやかボディメイクヨガ」常温Lv.2~3
凝り固まったカラダをほぐし
美しい姿勢を保つために必要な筋力と柔軟性を
バランス良く身につけながら
身体のアライメントを整えます
強さとしなやかさのある
女性らしいカラダ作りを目指します
ありこ先生
木曜日18:30~19:30
常温「Aroma night yoga」Lv. 0.5~1
アロマを焚いて
穏やかな空間で一日の疲れを癒します
リラックスポーズを中心に行い
凝り固まった肩や腰をほぐします